MANFAAT BUAH MENGKUDU

Ditengah tingkat stress yang cukup tinggi kadang kita mendadak menderita insomnia atau sulit tidur. Padahal tidur dengan nyenyak itu sendiri merupakan obat penghilang stress yang cukup ampuh dan sangat murah. Selain bisa membuat badan bugar , tidur nyenyakpun bisa mengistirahatkan otak kita hingga mencegah rasa stress berkelanjutan, Susahnya jika tidur nyenyak itupun tidak dapat kita lakukan dan kadang kita butuh sesuatu yang dapat merangsang fisik kita untuk tidur dan cara yang paling gampang adalah dengan meminum obat tidur. Tapi perlu diperhatikan bahwa banyak kasus dimana jika seseorang sering atau terus menerus mengkonsumsi obat tidur ternyata malah merusak fungsi tubuh yang lain.
Ada cara alami untuk menghilangkan penyakit insomnia yaitu dengan meminum jus mengkudu / pace atau Morinda citrifolia. Walaupun baunya sangat menyengat dan tidak enak , ternyata buah mengkudu mempunyai kasiat memperbaiki kwalitas tidur kita karena mengandung  melatonin dan serotonin. 
Jadi kenapa harus minum obat tidur jika ternyata buah mengkudu yang ada disekitar kita merupakan obat tidur alami yang dapat memperbaiki kwalitas tidur kita tanpa efek samping??